Acontece nesta sexta feira, a partir das 19 horas, no Ginásio de Esportes Mário Lopes, um treinamento funcional aberto ao público e sem custos.
Segundo o proprietário do Centro de Treinamento Luiz Eduardo Trevizan Jr., esse evento será coordenado pela educadora física Sheila Dalbosco e visa mostrar a sociedade os benefícios de atividades físicas.
O Cross Power é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade para atletas profissionais e em ritmo diferenciado para iniciantes, objetivando proporcionar adaptação para qualquer pessoa, independentemente de sua idade, condicionamento ou experiência.
Idosos e lutadores profissionais dividem o mesmo espaço, isso porque os instrutores adaptam a carga e intensidade do treino de acordo com o seu grau de condicionamento. Você será o tempo todo orientado para que atinja a excelência em seus movimentos e um maior ganho de performance.
No final das atividades serão sorteados brindes aos participantes como forma de incentivar a prática esportiva e o esforço dedicado.
